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Dia sem elevadores

25 de Abril 2018

No dia 25 de abril , a ISCA está organizando a 4ªedição do No Elevators Day, “Dia sem elevadores”, uma iniciativa global e gratuita que destaca uma maneira simples das pessoas adicionarem atividade física ao seu dia: subir as escadas ao invés dos elevadores ou escadas rolantes. Esta campanha voluntária tem como principal objetivo fazer com que mais pessoas reconsiderem como podem incluir a atividade física em suas rotinas diárias.

Ações simples, como desencorajá-las de usar o elevador, oferecem oportunidades que podem ser facilmente encontradas em ambientes onde passam mais tempo, como o local de trabalho.

Todas as atividades sob o título Dia Sem Elevadores são voluntárias e devem levar em consideração os requisitos de acessibilidade para pessoas com deficiências e condições médicas.

Você também pode demonstrar que ser fisicamente ativo é tão fácil quanto subir as escadas e encorajar as pessoas a participarem.

Como? Você pode organizar ações para o Dia Sem Elevadores fechando os elevadores com fita adesiva, colocando mensagens engraçadas nas escadas ou nas portas do elevador, distribuindo panfletos com uma lista de benefícios de subir escadas, etc.

Este dia é uma iniciativa da associação internacional de cultura e desporto (ISCA) e os eventos podem ser inscritos em http://no-elevators-day.nowwemove.com/

Actualidade

O conceito

Move Now é uma campanha combinada de mobilização e consciencialização, que pretende mensalmente apresentar temáticas e iniciativas comunitárias e desportivas em toda a RAM, envolvendo mais cidadãos.
Acreditamos firmemente que é hora de agir!
Se partilha das mesmas preocupações, junte-se a nós, é muito bem vindo!!!!

Actividade física

A OMS define a actividade física como qualquer movimento corporal produzido por músculos esqueléticos que exija gastos com energia - incluindo actividades realizadas durante o trabalho, o brincar, a execução de tarefas domésticas, a viagem e a prática de actividades recreativas.